Hvordan kultivere en ikke-dømmende holdning i mindfulness 1. september 2024/i Artikler, For instruktører, MBSR, Ukategorisert/av Elise Jansen Hei! Du må være medlem for å få tilgang til dette innholdet.
54 MIN – MINDFUL YOGA OG PUST 22. mai 2024/i Ukategorisert/av Elise Jansen Hei! Du må være medlem for å få tilgang til dette innholdet.
21 min SE inspirert meditasjon på ubehag i kroppen 2. april 2024/i Ukategorisert/av Elise Jansen Hei! Du må være medlem for å få tilgang til dette innholdet.
27 min kroppskanning i Shavasana 1. april 2024/i Kroppsskanning, Meditasjon, Mindfulness, ZOOM/av Elise Jansen Hei! Du må være medlem for å få tilgang til dette innholdet.
1.45 time – LIVE SESSION på URBAN RETREATS 15. mars 2024/i Ukategorisert/av Elise Jansen Hei! Du må være medlem for å få tilgang til dette innholdet.
20. min – Mindful Yoga Myk: UNDERKROPPEN 5. mars 2024/i Ukategorisert/av Elise Jansen Hei! Du må være medlem for å få tilgang til dette innholdet.
11 min – ANALOMA VILOMA Balanserende pusteøvelse 31. desember 2023/i Ukategorisert/av Elise Jansen Hei! Du må være medlem for å få tilgang til dette innholdet.
18 min. ANALOMA VILOMA /balanserende VEKSELSpust + meditasjon 31. desember 2023/i Ukategorisert/av Elise Jansen Hei! Du må være medlem for å få tilgang til dette innholdet.
12 min ekspanderende pust 31. desember 2023/i Ukategorisert/av Elise Jansen Hei! Du må være medlem for å få tilgang til dette innholdet.
22 min SE®-meditasjon på utbehag i kroppen 11. desember 2023/i Ukategorisert/av Elise Jansen Hei! Du må være medlem for å få tilgang til dette innholdet.
