Artikkel om hvordan instruere enkel Mindfulness meditasjon med oppmerksomheten på pusten.
Les mer
Dette er et opptak fra direktesendingen på ZOOM 1. august 2021. Ca. 18 min. ledet og 10 min stillhet Det er en liten prat i begy[...]
Meditasjon er selve fundamentet i Mindfulness. Selv om det finnes andre praksiser som kroppsskanning og Mindful bevegelse så er m[...]
Elise Østbø Jansen · Hvile - Live Nidra 30 min med Siw Aduvill TILBAKE TIL OVERSIKT[...]
https://vimeo.com/543620670 TILBAKE TIL OVERSIKTEN[...]
https://vimeo.com/546859471 TILBAKE TIL OVERSIKT[...]
https://vimeo.com/543731478 TILBAKE TIL OVERSIKT[...]
https://vimeo.com/549677680 TILBAKE TIL OVERSIKT[...]
TILBake til oversikten[...]
https://vimeo.com/545988626 TILBAKE TIL OVERSIKT[...]
UTSTYR: 2 yogaklosserINSTRUKTØR: Elise Jansen https://vimeo.com/544214044 TILBAKE TIL OVERSIKT[...]