5 DAGERS KURS
En reise i hvile med Yoga Nidra og Restorative Yoga. Et dypdykk i Yoga for nervesystemet som jevner ut ubalansen mellom aktivitet og hvile. Som balsam for sjelen.
Elise Jansen
5 DAGERS KURS
5 dager med Mindfulnessbasert praksis du kan gjøre hjemme, på reise eller på hytta. Du vil få daglige e-poster med tilgang til dagens opplegg. Du vil motta forslag til morgen-, ettermiddag- og kveldspraksis.