Uke 1

Rolig liggende Cross Crawl øvelse

Uke 2

Dynamisk liggende Cross Crawl

Uke 3

Feldenkrais liggende kryssøvelse

Uke 4

Uke 5

Uke 6

Uke 7

Uke 8

Dynanisk stående Kriger 1 Variasjon

Full sekvens

Dynamisk fjell

Hei!

Du må være medlem for å få tilgang til dette innholdet.