Return to course: Himmelsk Hvile med Restorative Yoga
Balansert hverdag
Forrige
Forrige
Neste
Neste klasse
Himmelsk Hvile med Restorative Yoga
Uke 49: Finne behag og komfort
Mandag: Ukens meditasjon med fokus på behag (ZOOM opptak) (28 min)
Tirsdag: Temaprat om behag og komfort
Onsdag: Avspenning i Shavasana jmf. Herbert Benson (30 min)
Torsdag: Ukens meditasjon (28 min - opptak)
Fredag: Kroppsskanning (20 min)
Lørdag: Ukens meditasjon (28 min)
Søndag: Restorative yoga for behag (33 min)
Uke 50: Stillhetens magi
Mandag: Ukens meditasjon på stillhet (26 min)
Tirsdag: Temaprat om stillhet
Onsdag: Ukens meditasjon på stillhet (26 min)
Torsdag: Gående meditasjon (16 min)
Fredag: Dobbel Shavasana (redigert opptak fra ZOOM - 41 min)
Lørdag: Ukens meditasjon på stillhet (26 min)
Søndag: Restorative Yoga
Uke 51: Ro i kropp og sinn
Mandag: Ukens meditasjon (26 min)
Tirsdag: Temaprat om ro i kropp og sinn
Onsdag: Ukens meditasjon (26 min)
Torsdag: Ukens restorative yoga m. universalstillingen (60 min)
Fredag: Ukens meditasjon (26 min)
Lørdag: Ukens restorative praksis m. universalstillingen (60 min)
Søndag: Ukens meditasjon (26 min)
Uke 51: Mørkets kraft
Onsdag: Ukens meditasjon (26 min)
Hei!
Du må være medlem for å få tilgang til dette innholdet.
Username or E-mail
Password
Husk meg
Glemt passord