Uke 1 - Fokus på Yin Yoga for hvile
Uke 2 - Fokus på Restorative Yoga for hvile
Uke 3 - Fokus på Yoga Nidra for hvile
Uke 4 - Fokus på hvilepust

Hei! jeg heter Elise
Jeg brenner for Mindfulness og Mindful bevegelse og har gleden av å dele min interesse med deg på denne kanalen..